2018-11-19から1日間の記事一覧
先日走ったマラソンでは、時間を工面するためにジムに入会しトレッドミルを活用しました。それによるメリット・デメリットを上げてみます。 【メリット】 雨でも体調を気にせず走れる アスファルトよりはクッションがあるので体への負担が少ない 信号などで…
先日走ったマラソンでは、時間を工面するためにジムに入会しトレッドミルを活用しました。それによるメリット・デメリットを上げてみます。 【メリット】 雨でも体調を気にせず走れる アスファルトよりはクッションがあるので体への負担が少ない 信号などで…