crawl around the world

いろんな事を書こうと思っていましたが、アマゾンプライムの映画感想を書くコーナーになっています。メジャーな映画が挙がってこない?そう、永遠の夢追い人だから…

2018-11-19から1日間の記事一覧

トレッドミルでのマラソン練習の効果

先日走ったマラソンでは、時間を工面するためにジムに入会しトレッドミルを活用しました。それによるメリット・デメリットを上げてみます。 【メリット】 雨でも体調を気にせず走れる アスファルトよりはクッションがあるので体への負担が少ない 信号などで…